Hola! ¿Que tal la semana? Hoy os traigo un zumo verde detox. Esta semana estoy preparando muchas recetas para Agosto, ya que estaré fuera y quiero programar nuevas recetas cada semana como hasta ahora, así que estos días de calor y trabajo me preparo zumos de frutas o zumos verdes, para dar el aporte extra de vitaminas a mi cuerpo. Los zumos detox no solo son desintoxicantes sino que ayudan a depurar las toxinas de nuestro organismo y aportan otros muchos beneficios. Estos zumos verdes o detox, también nos ayudan a depurar el organismo y a sentirnos menos infladas, así que, ¡qué más se puede pedir!.
Yo los voy preparando con lo que hay en la nevera, a veces sigo alguna receta pero normalmente me guio por los colores de las frutas y las verduras para conseguir el efecto deseado, así me resulta más fácil recordar cuales son las combinaciones perfectas. Vamos con la receta.
- 4 manzanas
- 2 pepinos
- 1 racimo de uva
- Pelamos las manzanas, y les quitamos el peciolo, pepitas etc y las dejamos limpias. Dejamos la piel
- Cortamos los pepinos en rodajas, pero dejamos la piel.
- Vamos introduciendo poco a poco los trozos de fruta y verdura alternandolos en la licuadora para que se mezclen bien, si no tenemos licuadora podemos añadir agua de coco y pasarlos por la batidora y después colar.
- ¡Listo nuestro zumo detox!
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